Mindfulness nhìn từ góc độ khoa học và đời sống: Khi thiền trở thành kỹ năng chăm sóc tinh thần mỗi ngày
Workshop “Thiền từ khoa học thần kinh – ứng dụng” do Viện Tâm lý học kết hợp Khoa Ngôn ngữ – Tâm lý, Đại học Hoa Sen tổ chức đã mang đến cho người tham dự một góc nhìn gần gũi, thực tế và giàu tính ứng dụng về thiền và mindfulness trong đời sống hiện đại. Chương trình đồng thời giới thiệu cuốn sách “Thảnh thơi cùng thiền” như một nguồn cảm hứng giúp mỗi người chăm sóc sức khỏe tinh thần giữa nhịp sống nhiều áp lực. Workshop có sự tham gia chia sẻ của anh Đặng Hoàng...
