EQ trên không gian mạng – lợi thế cạnh tranh trong học tập và nghề nghiệp

Sáng 08/11/2025, chuỗi Hướng nghiệp cùng chuyên gia phối hợp tại THPT Võ Thị Sáu – TP.HCM đã mang đến chuyên đề kỹ năng “Giao tiếp mạng xã hội thông minh – Kiểm soát cảm xúc, làm chủ bản thân”. Hơn 700 học sinh tham dự, tương tác sôi nổi và lan tỏa tinh thần “tôn trọng sự khác biệt”.

Từ những câu chuyện rất đời thường, chương trình chỉ ra rằng EQ trên không gian mạng (năng lực kiểm soát cảm xúc đúng mực khi giao tiếp số) chính là lợi thế cạnh tranh của người trẻ trong học tập và nghề nghiệp.

EQ – “mật mã” cho tương lai

Với phong thái gần gũi, ThS Phạm Doãn Nguyên – Phó Hiệu trưởng Đại học Hoa Sen chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm, dẫn dắt các bạn học sinh đi từ những tình huống quen thuộc: bình luận vội vã, hiểu lầm trong nhóm lớp, áp lực điểm số hay lời nói vô tình làm tổn thương bạn bè đó đều là các kỹ năng mà buổi “Giao tiếp mạng xã hội thông minh” mà các em học sinh có thể học được từ buổi chia sẻ.

Từ đó, các em rèn năng lực nhận diện cảm xúc, gọi đúng tên “cơn bão” bên trong để không phản ứng bốc đồng, thay bằng hành vi phù hợp và có trách nhiệm ở môi trường ngoài đời và cả trên không gian số. Ở môi trường học đường, EQ số giúp các bạn:

• Hợp tác nhóm hiệu quả, tranh luận văn minh trên các nền tảng học tập
• Gìn giữ quan hệ tích cực với thầy cô – bạn bè
• Duy trì động lực và sức khỏe tinh thần trong mùa kiểm tra, ôn thi.

4 “nấc thang” chuyển hóa cảm xúc – gia cố thương hiệu cá nhân

Tâm điểm của buổi chia sẻ “Giao tiếp mạng xã hội thông minh – Kiểm soát cảm xúc, làm chủ bản thân” là bốn thông điệp đơn giản mà thiết thực, được nhấn mạnh ngay trên sân khấu:

1. Bình tĩnh – dừng lại 3 giây để hít thở.
2. Suy nghĩ tích cực – hỏi “việc này có thật quan trọng không?”.
3. Nghĩ đến người thân/đối tượng liên quan – đặt mình vào vị trí người khác.
4. Nghĩ đến hậu quả – cân nhắc trước khi bấm nút “gửi/đăng”.

Bốn bước ấy giúp học sinh chuyển cảm xúc tiêu cực thành năng lượng hành động tích cực, đồng thời giúp học sinh “Kiểm soát cảm xúc, làm chủ bản thân” – yếu tố ngày càng được các trường đại học, nhà tuyển dụng và nhà tuyển sinh đánh giá cao.

Hoạt động sôi nổi – thông điệp lan tỏa

Không chỉ lắng nghe, học sinh còn tham gia minigame tình huống, hỏi – đáp trực tiếp, nhận những phần quà đáng yêu mang đậm tinh thần “Tôn trọng sự khác biệt” của HSU. Nụ cười, ký hiệu chiến thắng, chú gấu bông áo xanh hay chiếc balo mới… trở thành “chất xúc tác” để thông điệp tử tế trên mạng – tích cực ngoài đời lan tỏa khắp sân trường.

EQ số – lợi thế cạnh tranh cho nghề nghiệp tương lai

Điều đặc biệt của chuyên đề là tính hướng nghiệp: kỹ năng mềm không tách rời lựa chọn ngành nghề. Dù bạn theo đuổi kinh tế, công nghệ, thiết kế hay truyền thông, giao tiếp mạng xã hội thông minh và kiểm soát cảm xúc, làm chủ bản thân là “tấm hộ chiếu” giúp:

• Làm việc nhóm đa văn hóa – đa nền tảng mượt mà – Quản trị sự kiện
• Xử lý xung đột, thuyết phục đối tác, phục vụ khách hàng – Quản trị khách sạn
• Bảo vệ uy tín cá nhân và tổ chức trong kỷ nguyên số – Quản trị công nghệ truyền thông
• Vượt qua áp lực, bền bỉ theo đuổi mục tri thức và công lý – Luật

Khi xem những điều từng làm mình tổn thương như trải nghiệm để trưởng thành, các em sẽ biết biến khó thành cơ hội, “gỡ rối” mâu thuẫn, duy trì quan hệ tích cực với thầy cô, bạn bè và cộng đồng – những năng lực cốt lõi của công dân số.

Lời cảm ơn & hẹn gặp lại

Kết thúc chương trình, sân trường vẫn rộn ràng tiếng cười và những cái nắm tay thật chặt. Nhà trường, Ban Giám hiệu và quý thầy cô đã đồng hành, tạo điều kiện để chuyên đề diễn ra chu đáo – an toàn – hiệu quả. Chuỗi Hướng nghiệp cùng chuyên gia của HSU sẽ tiếp tục đến với nhiều trường THPT, mang các chủ đề thiết yếu như quản trị thời gian, định vị bản thân, an toàn số, kỹ năng thuyết trình, chọn ngành theo năng lực… để mỗi học sinh tự tin viết hành trình riêng.

Bạn tìm một môi trường đại học tôn trọng sự khác biệt, đề cao thực học – thực làm và chú trọng kỹ năng sống?
Hãy theo dõi lịch tư vấn tuyển sinh 2026 của HSU và đăng ký tham gia những chuyên đề kế tiếp. Tương lai tươi sáng bắt đầu từ hôm nay, khi ta biết lắng nghe cảm xúc để chọn hành vi đúng.

Thực hiện: Thảo Bình
Phòng Marketing – Truyền thông