Dự án Hạt giống hạnh phúc – Khóa học Thiền ngắn hạn

Thiền là một hoạt động không còn nằm trong khuôn khổ tôn giáo mà đã được sử dụng rộng rãi tại nhiều trường học, công ty, bệnh viện, thậm chí cả các nhà tù trên thế giới. Thiền thực chất là một môn thể dục cho trí não, giúp giảm stress, sống khỏe và hạnh phúc hơn, và đặc biệt là giúp con người yêu thương nhau hơn. 

Hạt Giống Hạnh Phúc hân hạnh mời các anh chị tới tham dự khóa thiền ngắn hạn (3 buổi).

• Người hướng dẫn: Thầy Nguyễn Hữu Phước.
• Nội dung: Quán hơi thở, Quán thân, Quán nội tâm, và Quán tâm từ. 
• Phí tham dự: Tùy tâm – Mọi đóng góp sẽ được chuyển tới Thư viện sách nói cho người mù – Hướng Dương. 

 Lưu ý: Khi đi học, các anh chị nhớ mang một chiếc khăn hoặc thảm mỏng để lót ngồi.