Workshop “Thiền từ khoa học thần kinh – Ứng dụng
Trong nhịp sống hiện đại nhiều áp lực, thiền ngày càng được quan tâm như một phương pháp giúp cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng và nâng cao khả năng tập trung. Nhưng dưới góc nhìn khoa học thần kinh, điều gì thực sự diễn ra trong não bộ khi con người thực hành thiền? Và thiền đang được ứng dụng như thế nào trong học tập, công việc và đời sống hiện nay?
Workshop “Thiền từ khoa học thần kinh – Ứng dụng & ra mắt sách Thảnh thơi cùng thiền” sẽ mang đến góc nhìn đa chiều về mindfulness và sức khỏe tinh thần thông qua sự kết nối giữa nghiên cứu khoa học, trải nghiệm thực hành và ứng dụng thực tiễn.
Chương trình đồng thời đánh dấu sự ra mắt của cuốn sách “Thảnh thơi cùng thiền” – công trình kết hợp giữa khoa học và thực hành, góp phần đưa thiền đến gần hơn với đời sống đương đại.
Workshop có sự tham gia của các diễn giả và chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý, khoa học thần kinh và đào tạo mindfulness:
Anh Đặng Hoàng Trung
Nguyên Giám đốc nhân sự nhiều tập đoàn đa quốc gia như Knauf Vietnam, Gen Solutions, …
Giảng viên Search Inside yourself, kiến tạo bởi Google
Giám đốc bộ phận Learning & Development, AIA Vietnam
Chuyên gia tư vấn về đào tạo trong tổ chức
Nhà thực hành và đào tạo Mindfulness trong doanh nghiệp
TS. Nguyễn Cao Luân
Tiến sĩ Sinh học Phân tử (Miễn dịch học)
Học bổng từ Đại học New South Wales, Sydney
Tác giả và nhà viết khoa học, với các bản thảo chuyên sâu về mindfulness, flow và cơ chế thần kinh của chú ý
Đồng sáng lập Tổ chức phi lợi nhuận Lavender Ribbon Foundation
Được vinh danh trong Forbes 30 Under 30 vì những đóng góp xã hội trong lĩnh vực truyền thông khoa học
ThS. Lê Thị Khuyên
Thạc sĩ Tâm lý học, Đại học Sydney
Giảng viên ngành Tâm lý học, Đại học Hoa Sen
Nhà nghiên cứu về cảm xúc, não bộ và hành vi, đặc biệt tập trung nghiên cứu ứng dụng trong STEM, học tập
Tác giả nhiều tập sách Tâm lý học và sức khỏe như Vì đâu mà ta bệnh, Thành thơi cùng thiền,….
Ms. Trúc Linh (Host)
Sinh viên hệ chính quy Tâm lý học, K23, Đại học Hoa Sen
Giám đốc Mindful Living Institute
Thông qua chương trình, người tham dự sẽ có cơ hội:
– Hiểu hơn về cơ chế não bộ khi thiền dưới góc nhìn khoa học
– Khám phá vai trò của thiền trong việc điều hòa cảm xúc và nâng cao sự tập trung
– Tiếp cận những phương pháp thực hành mindfulness đơn giản, dễ ứng dụng mỗi ngày
– Giao lưu cùng các chuyên gia và cộng đồng quan tâm đến sức khỏe tinh thần
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
– Thời gian: 09:30 – 12:00 | Ngày 15/05/2026
– Địa điểm: Hội trường Aurora (Lầu 2), Đại học Hoa Sen – Cơ sở Nguyễn Văn Tráng
– Đối tượng tham gia: Sinh viên, giảng viên, chuyên gia tâm lý, nhân viên y tế và những người quan tâm đến mindfulness, thiền và sức khỏe tinh thần.
Một buổi sáng để lắng nghe, kết nối và hiểu sâu hơn về sự an yên dưới góc nhìn của khoa học hiện đại.
